Maandelijks archief: maart 2015

Disconnection and dissolution

    

Het is nu weer een beroep doen om vol te houden en niet te verliezen in ‘hoe kan het dat…’, ‘waarom is het zo gegaan…’ en het verdriet, dat je in een half jaar tijd zo achteruit bent gegaan, wat achteraf dus een andere invulling had kunnen krijgen. 

Daar tussen hang je dan. Volgende week hopen we de eindjes weer aan elkaar te binden en plan de campagne op te stellen, hoe gaan we verder. 

Advertenties

Hey, you! 

   

  Wanneer je na vier jaar denkt een lichtpuntje te zien en een soort van perspectief te kunnen schetsen, besef je dat er nog een lange weg te gaan is, maar het begin is er! Je kunt je weer ergens op richten, aan vasthouden, naartoe werken…

Totdat blijkt dat het beetje perspectief dat je had uit elkaar wordt getrokken en je een half jaar terug in de tijd wordt gezet. Wacht even… Ja, maar… Is het dan zo dat… Waarom is dat een half jaar geleden niet aangegeven… Wat als ik niet… Wat als ik wel…

Voor nu? Alleen maar vragen en onduidelijkheden waar ik jullie (nog) niet mee lastig ga vallen. Op 10 april hopen we duidelijk te krijgen welke weg ik ga bewandelen, my road to recovery… de route wordt herberekend, er rest niets dan wachten tot er een nieuwe route is bepaald. 

 

Een kijkje achter de schermen bij HearMe2

Hoe werk ik aan mijn blog?
Met dat ik de deeltijd opleiding Pedagogiek volgde, ging ik de keuze maken voor een minor. Ik heb gekozen voor de minor Digital Storytelling. Ik heb daar onwijs veel geleerd, vooral veel manieren om je creatief te uiten via software, applicaties, tools. Maar ook ‘Wat wil je vertellen met je boodschap?’ en ‘Hoe breng je dat over?’.

WordPress
Voor de minor moesten wij een blog bijhouden op WordPress en dat waren mijn eerste ervaringen op het web. Er zijn vele andere programma’s om een blog mee op te zetten. Ik blijf trouw aan WordPress. Erg gebruiksvriendelijk, je kunt er een hele eigen, creatieve invulling en uitstraling aan geven, net zo uitgebreid als dat je zou willen.

Digital Storytelling
“Een Digital Storytelling (digitale vertelling) is een kort verhaal dat wordt verteld in digitale beelden, voorzien van (ingesproken) teksten, muziek, geluiden en effecten. Het verhaal wordt gemaakt met digitale video, audio en fotografie als een verhalend en een verbeeldend hulpmiddel in leerprocessen.”
Vertellend Leren.
Digital Storytelling binnen Levend Leren
(2006, Utrecht, Agiel)
bron: Digital Storytelling Levend Leren 

HearMe2
Verschillende namen had ik al in gedachten, ‘de verhalen achter een patiëntnummer’ ‘zorgen in de zorg, mijn verhaal’ maar uiteindelijk is het HearMe2 geworden.

Het is voor mij belangrijker dat ervaringen gehoord, gelezen en gedeeld worden. Dan gaat het niet om wie ik ben, maar wel naar mijn verhaal, mijn ervaringen, omdat er zo veel meer mensen in de zorg tegen (dezelfde) dingen aanlopen en er misschien niet de juiste woorden voor kunnen vinden, of denken ‘laat maar’.  Voor die mensen kan het fijn zijn ergens erkenning te lezen, steun te vinden aan een mooie uitspraak of lezen dat iemand anders ook tegen zo veel moeilijkheden aanloopt in de zorg.

En dan begin je…
Nu denk ik ‘was ik nu maar drie jaar geleden begonnen’, maar ook die ervaringen die weven zich wel langzaam door mijn blog. Schrijven geeft mij lucht, letterlijk de ruimte om alles nog een keer goed op een rijtje te zetten. Aanvullen met informatie of een mooie quote.

Soms hoef ik niet lang na te denken. Dan heb ik een bepaald gevoel, dan ga ik op zoek via Google. Ik gebruik de trefwoorden van het gevoel of beschrijf welke boodschap ik over wil brengen en dan vind ik de meest passende uitspraken, mooie quotes en foto’s. Dat zijn korte berichten die ik meestal via een app op mijn telefoon plaats. Heel veel meer lukt niet meer op de telefoon, dat kan ik allemaal niet meer lezen. Wanneer ik een gedachte heb of een situatie wil beschrijven, kan ik er wel kort wat steekwoorden of zinnen inzetten. Zo staan er altijd wel artikelen in concept.

artikelen in concept

 

 

 

 

Aanpassingen
Wil ik een bericht wat verder uitwerken dan gaat het via de computer boven. Daar heb ik een groter scherm. Een LED lamp waar ik de lichtintensiteit en warmte in kan stellen. Een toetsenbord met gele toetsen en vergrootte letters. Nu kan ik gelukkig ook tienvingersysteem blind vrij snel tikken, dat scheelt ook! Helaas nooit zo snel als dat ik op mijn Velotype kon, dat was een geweldig mooie vaardigheid, heerlijk werken … -sip-

werken achter de computer met aanpassingen

Filterbril
Ook gebruik ik een filterbril, die samen met het licht dat ik aan kan passen, zorgt dat mijn ogen zo rustig mogelijk signalen te verwerken krijgen. Mijn oogzenuw is beschadigd en mijn kleurenzien verstoord, met deze filterbril wordt het ‘blauwe’ licht gefilterd, zodat het licht minder fel is.

Oogdruppels
En last but not least – oogdruppels
Doordat mijn ogen moeite hebben met focussen, ga ik vaak staren. Zo zet ik als het ware mijn ogen ‘vast’, zodat de letters niet zo verspringen. Het werken achter de computer is intensief. Maar het lezen van een boek lukt helemaal niet, dus dit is erg fijn. Voor de branderige en vermoeide ogen druppel ik mij suf met ‘kunsttranen’ dat is een verademing voor mijn ogen, een verkoelend badje zeg maar.

Ik probeer altijd zo volledig mogelijk te zijn met mijn bronvermelding en waar ik mijn informatie vandaan heb. Heb ik iets over het hoofd gezien, mis je informatie of heb je iets wat niet klopt of wilt aanvullen? Laat het weten, graag!

‘to dance with the pen’ 



HearMe2 met het schrijven van mijn blog mijn ervaringen delen… mensen te kunnen bereiken met mijn verhaal en zo iets te kunnen betekenen, dat is waar ik het voor doe. 

Zorgen voor herkenning, een beetje steun in een lastige zoektocht binnen de gezondheidszorg naar antwoorden, duidelijkheid en perspectief.

Delen, informeren, in contact komen. To share, to inspire, to connect. 

En dan terug te mogen lezen dat mijn ervaringen herkenning oproepen, een blog informatief is en goed geschreven, dat geeft zo’n goed gevoel! Fijn! 

… ‘able to dance with the pen’ … 

Briljant: “Rot toch op met je chiazaad!”

Glutenvrij, zuivelvrij, Broodbuik proof, tarwevrij, Paleo, suikervrij, vetvrij, koolhydratenvrij, koemelkvrij, E-nummers, kleur- geur- en smaakstoffen. Wat ik allemaal tegen ben gekomen naast de Sonja Bakker, Slimfast, Weightwatchers en Atkins; No Diet dieet tot het Cookie of het Bijbeldieet.

Superfoods
En dan de superfoods. Verkrijgbaar via bestelling bij ons regionale dagblad, tot in de schappen van de Etos, Trekpleister, Aldi of Xenos. Voor mij is er een wezenlijk verschil tussen meedoen met een hype of je zal er toch echt aan moeten.
Superfoods, voor mij zijn dat op dit moment de producten die je overal kunt krijgen; chiazaad, gojibessen, hennepzaad, tarwegras en sinds kort kun je ook kokosnootolie aan je ‘must haves’ toevoegen -zucht-

Linda. inmiddels uitgegroeid tot een merk onder de life-style magazines, gedurfde onderwerpen, covers en ook online een steeds groter aanbod aan nieuws. Linda -sorry- ik heb nog geen magazine doorgebladerd, maar bij deze wil ik je graag complimenteren met je briljante cover in maart.
Knalgeel, een puntzak friet en dan de tekst ‘Rot op met je CHIAZAAD’ Wie eet er nog normaal?

Dat er steeds meer aandacht komt voor eten en vooral de bewustwording van wàt wij eten, dat is goed. Tussen alle eco-, bio- en gezonde koop stickers is bijna geen logica meer terug te vinden. Maar waarom aan de superfood? In de tijd van haasten, geen tijd en kant-en-klaar is het blijkbaar zo dat het idee er is ‘dat er iets mist.’

Goed voor jezelf zorgen, ondanks dat je het druk hebt, maak gebruik van voedingssupplementen. Dat is eigenlijk wat het zijn. Het zijn aanvullingen op wat je dagelijks eet. Waarom dan niet de tijd maken om ‘gewoon’ wat extra fruit en groenten te eten en zorgen voor goede vetten, eiwitten, enzymen en vezels? Dan heb je die rare dingen niet nodig. Mij krijg je niet aan de chiazaad of tarwegras.

Helaas, ik zit nu wel in de fase ‘waar ik er toch echt aan moet’, mijn immuunsysteem laat mij beetje bij beetje in de steek, naast het paraberksyndroom en het burningmouthsyndrome wil mijn lichaam steeds minder eten tolereren.
Hoe kan ik dan zo goed mogelijk voor mijn lichaam zorgen? Ik ben naar een natuurarts gegaan en volg nu een half jaar een dieet om de vermoeidheid de baas te kunnen worden en mijn weerstand op te bouwen. Een natuurarts of de natuurgeneeskunde, daar is nog veel onbekendheid over en een groot verschil in hoe je er zelf in staat. Daarover volgt zeker nog een blog!
Glutenvrij, suikervrij, boerenzuivel, voldoende eiwitten, goede vetten, enzymen, vezels. Elke dag een verse citroen, met lijnzaadolie en roeryoghurt, vitamine A, D en C, vitamine B12 complex en extra vitamine B12 injecties. Boekweitmeel, cranberrys, cacao, honing en gedroogde vijgen. Rookvlees, paranoten en groentenshakes.

Een groene smoothie? ECHT dat bestaat niet. Iemand die dat eet, doet het om ‘even’ te lijnen, bewust te eten of om erbij te horen, niet omdat het moet. Een smoothie klinkt namelijk lekker en dat is een groentenshake niet, probeer het maar eens; boerenkool, lijnzaadjes, een beker water, wat blauwe bessen en de ene dag een banaan en de andere dag een mango erdoor doen. Pureren…. en klaar… vergeet je lepel niet bij het ‘drinken’ ….
Rot toch op met al die hype, je zal er maar echt last hebben en ‘moeten’ dan piepen ze wel anders met hun chiazaadjes.

image
bron: Lindanieuws.nl